Страница медицинского работника

Работники медицинского кабинета

Врач: Егорова Ирина Васильевна 
Медсестра: Ефимцева Татьяна Константиновна 

Режим работы медицинского кабинета: (08:00-15:00)

Советы родителям в летний период времени!

Что такое грипп и какова его опасность?

Кроме того, следует соблюдать общие меры гигиены, такие как регулярное мытье рук, избегание близких контактов с больными, закрывание рта и носа при кашле или чихании. Также рекомендуется укреплять иммунную систему, следить за своим здоровьем и проводить профилактические осмотры у врача.

Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье окружающих, принимая необходимые меры для защиты от гриппа. Будьте здоровы!

Уважаемые родители! По прогнозам Минздрава России высокий порог заболеваемости гриппом и ОРВИ продлится до марта 2024 года! В связи с этим учреждения здравоохранения рекомендует сделать прививку от гриппа до конца декабря, чтобы сформировать стойкий иммунитет к гриппу и ОРВИ! Кроме того, просим сообщить, есть ли в группах дети, которые возможно сделали прививку от гриппа в частных клиниках г. Владимира и т.п. Спасибо за понимание! Если вы делали детям прививки в платной клинике, обязательно сообщите воспитателям своей группы или в медицинский кабинет! Это необходимо для медицинской карты вашего ребёнка.
 

Ешь витамины – укрепляй иммунитет

К сожалению, зимой, какой бы она прекрасной не была наш организм недополучает многих необходимых нам веществ. Нам не хватает солнца, свежих фруктов и овощей, и как следствие, мы становимся уязвимыми для вирусных и простудных заболеваний.
 Именно поэтому зимой наш организм нуждается в особой витаминной поддержке. Вовремя не получая ее, он устраивает забастовку. По утрам отказывается просыпаться, вечером не хочет вовремя засыпать, а в течении дня накатывает такая усталость, будто пришлось мешки таскать.
Самый лучший способ помочь своему организму улучшить самочувствие и настроение, а также помочь себе противостоять вирусам и простудам – это обогатить свой рацион «правильными» продуктами, содержащими максимальное количество так необходимых нам витаминов.
 Ни один из процессов жизнедеятельности человека не проходит без витаминов и минералов. Мы можем получать их как с пищей, так и в составе витаминных комплексов.
«Вита» по-латыни — значит жизнь. Действительно, без витаминов невозможна жизнь человека.
 Витамины не представляют органической ценности, но входят в состав коферментов и гормонов, и таким образом служат чрезвычайно важным компонентом системы обмена веществ и имеют исключительно важное значение, для нормальной жизнедеятельности. Так как витамины не синтезируются в организме, их относят к незаменимым факторам питания. А значит, они должны регулярно поступать с пищей. Длительное отсутствие в пище хотя бы одного из витаминов приводит к развитию заболеваний. При недостаточном поступлении витаминов повышается утомляемость, снижается работоспособность и сопротивляемость организма.
Все витамины выполняют защитную функцию против различных повреждающих факторов. Механизм их участия в обмене веществ для каждого специфичен. Недостаток витаминов в питании приводит к авитаминозу или гиповитаминозу. Под авитаминозом понимают полное истощение запасов витаминов в организме, а под гиповитаминозом снижение обеспеченности ими организма. Дети, страдающие гиповитаминозом, быстрее утомляются во время физических нагрузок, дольше выполняют задания, чаще раздражаются, жалуются на то, что устали глаза.
Особенно актуальной эта проблема становится весной после долгого осенне-зимнего периода.
Витамины — необходимое средство для укрепления иммунитета, для нормального роста и развития ребенка.
Здоровый и веселый ребенок — это всегда счастье для родителей.

Уход за больным ребенком в семье

• Прежде всего обеспечьте ребенку покой. Не допускайте посещений родственников и знакомых.
• Кроватку ребенка поставьте в хорошо освещенном месте, но так чтобы он не лежал лицом к свету: прямые лучи света утомляют больного и раздражают глаза.
• Рядом с его постелью поставьте маленький столик или стул с питьем и игрушками. На кроватку повесьте мешочек с носовым платком и полотенцем.
• Охраняйте сон ребенка. Но если вы заметили, что он непрерывно спит или находится в сонливом состоянии, необходимо сказать об этом врачу.
• Комнату, где находится ребенок, убирайте влажным способом и чаще проветривайте. Лишние вещи уберите, чтобы в комнате было меньше пыли. Чаще ее проветривайте.
• Обязательно выполняйте советы врача.
• В холодные зимние дни во время проветривания укройте малыша двумя одеялами, повяжите ему головку, сядьте рядом и следите за тем, чтобы малыш не раскрылся. Когда закроете окно или форточку, дайте воздуху согреться и только тогда снимите с ребенка теплые вещи.
•  Постель ежедневно перестилайте - одеяло и подушку вытряхните, а белье смените. Следите за тем, чтобы постель была ровная, без складок и бугров. Все это может беспокоить больного. У тяжело больных детей неровности постели могут вызвать пролежни. Следите, чтобы на его постель не попали крошки, чтобы в ней не остались игрушки. Все это может беспокоить больного.

Мандарины — один из главных символов зимы и Нового года.
Но сколько цитрусовых можно съесть ребенку без вреда для здоровья?
•Трехлетнего малыша разрешается угостить половинкой фрукта.
•Дети постарше, дошкольники могут съесть целый мандарин.
•А младшим школьникам можно дать два небольших.
•Взрослым же можно до пяти некрупных мандаринов в день.
Кстати, врачи рекомендуют предлагать мандарины детям-малоежкам, поскольку цитрусовые повышают аппетит. И по этой же причине их не стоит есть перед ужином детям с избыточной массой тела.